孩子成绩好，是因为父母期待高？这中间其实还差了一个“关键动作”

心理知识 | 2025-12-28 19:15

作为家长，你一定听过类似的话：“你要对孩子有高要求，他才有动力。” 但你也一定见过，很多孩子在父母的高压期待下，反而变得厌学、颓废。

到底什么样的期待，才是促进成绩的“良药”，而不是摧毁动力的“毒药”？

近日，一项发表在 Studies in Educational Evaluation、涵盖了 8867 名中国中学生的大型研究，通过数据模型为我们理清了：亲子关系、父母期待与孩子成绩之间，到底是如何传导的。

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1. 扎心的事实：光有期待是不够的

研究发现，父母的期待确实是影响成绩最强的间接因素。但如果亲子关系很僵，这份期待往往传达不到孩子心里。

数据模型显示：

亲子关系是“地基”： 关系越好，父母的期待才越容易转化为孩子的动力。

链条断裂： 如果亲子关系差，父母的期待再高，孩子不仅不会产生“自驱力”，反而会产生“逆反心理”。

2. 核心公式：从“要我学”到“我要学”

这项研究提出了一个“串联中介模型”。简单来说，孩子成绩提升的逻辑是这样的：

高质量亲子关系 → 高水平父母期待 → 激发出高水平的孩子自我期待 → 最终提升成绩

这就是所谓的“自我效能感”。最有效的期待，不是父母在后面抽鞭子，而是通过良好的关系，让父母的期待**“内化”**成了孩子自己的愿望。 当孩子从心底里觉得“我也想成为那样优秀的人”时，真正的学霸模式才开启。

3. 为什么你的期待让孩子很累？

研究中有一个细节值得所有家长警醒：如果父母的期待远高于孩子的实际能力，且亲子互动中只有“命令”和“要求”，孩子就会感到“窒息”。

在这种情况下，父母的期待无法转化为“自我期待”，反而变成了沉重的心理负担。孩子不仅成绩提不上去，还会因为“达不到父母要求”而陷入深深的自卑和习得性无助。

4. 优秀的家长，都在做这三件事

根据这 8867 份样本的研究结论，我们总结了给家长的三个实用建议：

先修路，再跑车（先搞好关系）： 在谈成绩之前，先检查一下你和孩子的“情感账户”。没有良好的沟通和信任，你的任何期待对孩子来说都是噪音。

期待要“够得着”： 合理的期待应该是孩子跳一跳能抓到的。研究发现，符合实际的、适度偏高的期待，最能激发孩子的“自愿努力”。

把麦克风递给孩子（关注自我期待）： 试着问问孩子：“你希望自己未来是什么样的？”而不是直接告诉他：“我希望你考上名牌大学。”
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结语

最好的教育，是亲子之间的双向奔赴。父母的期待不应是一把丈量孩子的尺子，而应是一盏照亮前路的灯。当孩子在温暖的关系中，把父母的目光转化成内心的星辰时，成绩的提升只是顺带的结果。

今日互动： 你曾和孩子交流过他对自己的期待吗？这种期待和你对他的要求一致吗？欢迎在评论区聊聊你的家庭故事。

参考文献： Wang, W. (2024). The influence mechanism of the parent-child relationship on adolescent academic performance: The serial mediating effect of parental expectations and self-expectations. Studies in Educational Evaluation, 81, 101323.

文章采编：曾乔叶& Gemini

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审核：陈黎明